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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम फील्ड़ मिल्क


फील्ड़ मिल्क बनाम खोया


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
216.00 Kcal   
99+
0.15 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
17.90 g   
33
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g   
21
12.00 g   
31

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
0.00 g   

फैट्स
24.00 g   
99+
8.00 g   
39

सैचुरेटेड फैट
15.20 g   
99+
1.90 g   
15

ट्रांस फैट
0.10 g   
2
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
1.80 g   
10

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g   
38
4.40 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg   
99+
4.90 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.86 IU   
99+
17.08 IU   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.10 mg   
15

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.83 µg   
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg   
15
2.20 mg   
11

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
650.00 mg   
19
75.64 mg   
99+

लोहा
6.00 mg   
2
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
17.08 mg   
28

फास्फोरस
420.00 mg   
21
236.68 mg   
32

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
339.20 mg   
16

सोडियम
270.50 mg   
35
139.10 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.85 mg   
34

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
213.91 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
अनजान   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
अनजान   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
अनजान   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
अनजान   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक   
अनजान   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
अनजान   

एलर्जी
  
  

खोया और फील्ड़ मिल्क एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
खोआ   
डेयरी उत्पाद   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

खोया और फील्ड़ मिल्क स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

खोया और फील्ड़ मिल्क सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
भारतीय उपमहाद्वीप   
अनजान   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कड़ाही   
अनजान   

समय
  
  

तैयारी का समय
1 घंटा   
परिभाषित नहीं   

पकाने का समय
अनजान   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
180.00 °F   
2
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
अनजान   

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