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Minha dieta de laticínios

Khoa vs Basundi nutrição

Khoa
Basundi
Basundi vs Khoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
20,40 mg   
99+
26,00 mg   
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,86 IU   
99+
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,40 ug   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
3,00 mg   
6
Vitamina D
não disponível   
195,00 IU   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
4,68 mg   
3
Minerais
  
  
Cálcio
650,00 mg   
19
473,00 mg   
26
Ferro
6,00 mg   
2
0,95 mg   
14
Magnésio
não disponível   
3,63 mg   
99+
Fósforo
420,00 mg   
21
105,00 mg   
99+
Potássio
não disponível   
231,10 mg   
23
Sódio
270,50 mg   
35
167,20 mg   
99+
Zinco
não disponível   
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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