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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Açoitado creme nutrição


Açoitado creme vs Khoa nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
76,00 mg  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
1 470,00 IU  
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
-0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
4,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,50 IU  
99+
28,00 IU  
17

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
1,60 mg  
8

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
3,20 µg  
8

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
65,00 mg  
99+

Ferro
6,00 mg  
2
0,03 mg  
99+

Magnésio
37,00 mg  
13
7,00 mg  
99+

Fósforo
420,00 mg  
21
62,00 mg  
99+

Potássio
380,00 mg  
15
75,00 mg  
99+

Sódio
270,50 mg  
35
38,00 mg  
99+

Zinco
1,20 mg  
31
0,23 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
20,00 g  
57,71 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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