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 Minha dieta de laticínios

Kaymak vs Queijo Limburger nutrição

Kaymak
Queijo Limburger
Queijo Limburger vs Kaymak nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
54,00 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
1 155,00 IU   
4
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
58,00 ug   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
1,04 µg   
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina D
25,00 IU   
15
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
45,00 mg   
99+
497,00 mg   
24
Ferro
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnésio
6,00 mg   
99+
21,00 mg   
23
Fósforo
70,00 mg   
99+
393,00 mg   
22
Potássio
91,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Sódio
19,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
2,93 mg   
15
2,10 mg   
26
Outro
  
  
Agua
32,40 g   
48,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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