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 Minha dieta de laticínios

Kaymak vs Queijo Cheshire nutrição

Kaymak
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Kaymak nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
54,00 mg   
27
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina D
25,00 IU   
15
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
45,00 mg   
99+
643,00 mg   
20
Ferro
0,14 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Magnésio
6,00 mg   
99+
21,00 mg   
23
Fósforo
70,00 mg   
99+
464,00 mg   
16
Potássio
91,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Sódio
19,00 mg   
99+
700,00 mg   
16
Zinco
2,93 mg   
15
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
32,40 g   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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