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 Minha dieta de laticínios

Junket vs Soro de leite coalhado nutrição

Junket
Soro de leite coalhado
Soro de leite coalhado vs Junket nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
106,23 IU  
99+
165,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
5,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,46 µg  
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
0,00 mg  
38
Vitamina D
4,04 IU  
36
52,00 IU  
5
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
1,30 µg  
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+
Ferro
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Magnésio
12,70 mg  
37
10,00 mg  
99+
Fósforo
95,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+
Potássio
155,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Sódio
49,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Zinco
0,44 mg  
99+
0,38 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
87,60 g  
87,91 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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