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 Minha dieta de laticínios

Junket vs Queijo Limburger nutrição

Junket
Queijo Limburger
Queijo Limburger vs Junket nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
106,23 IU   
99+
1 155,00 IU   
4
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
39
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
58,00 ug   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
1,04 µg   
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg   
25
0,00 mg   
29
Vitamina D
4,04 IU   
29
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
16
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
34
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg   
99+
497,00 mg   
24
Ferro
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnésio
12,70 mg   
34
21,00 mg   
23
Fósforo
95,00 mg   
99+
393,00 mg   
22
Potássio
155,00 mg   
40
128,00 mg   
99+
Sódio
49,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
0,44 mg   
99+
2,10 mg   
26
Outro
  
  
Agua
87,60 g   
48,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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