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Minha dieta de laticínios


Junket vs Kumis


Kumis vs Junket


Calorias

Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
149,00 kcal  
22

Calorias
64,29 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
140,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
24

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
54,00 kcal  
11

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
6,00 g  
99+

Carboidratos
4,50 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Açucar
0,00 g  
12,00 g  
99+

Gorduras
3,60 g  
21
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
1 %  
1
1 %  
1

Gordura saturada
2,30 g  
23
5,00 g  
37

Gordura trans
0,30 g  
5
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
3,60 mg  
5

Vitamina D
4,04 IU  
36
3,20 IU  
37

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Ferro
0,05 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnésio
12,70 mg  
37
13,00 mg  
36

Fósforo
95,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potássio
155,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sódio
49,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
87,60 g  
56,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
americano, Dinamarca  
Tatar  

Como fazer

De servir tamanho
100  
200  

Ingredientes
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho  
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, prato raso, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
3 a 5 dias  

tempo de cozimento
90  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
55,00 °F  
13

Validade
24 meses  
-  

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