Iogurte búlgaro

Ryazhenka

Iogurte búlgaro vs Ryazhenka

Iogurte búlgaro

Ryazhenka

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1 Calorias

1.1 Calorias

140,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

8,00 g3,20 g

0 215

1.8 Carboidratos

8,00 g4,80 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gnão disponível

0 10.3

1.8.2 Açucar

6,00 g4,80 g

0 54.08

1.9 Gorduras

9,00 g3,60 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

6,00 g2,40 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 gnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponívelnão disponível

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponívelnão disponível

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

40,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

40,00 IUnão disponível

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponívelnão disponível

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponívelnão disponível

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponívelnão disponível

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponívelnão disponível

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponívelnão disponível

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponívelnão disponível

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mgnão disponível

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

150,00 IUnão disponível

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponívelnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponívelnão disponível

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponívelnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

275,00 mgnão disponível

0 1705

2.4.2 Ferro

0,00 mgnão disponível

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponívelnão disponível

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponívelnão disponível

0 1409

2.4.5 Potássio

não disponívelnão disponível

0 1794

2.4.6 Sódio

105,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponívelnão disponível

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponívelnão disponível

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

3.1.1 Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico

3.2.2 Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Lacticínio producto

4.1.1 Cor

branco

não disponível

4.1.2 Sabor

cremoso

não disponível

4.1.3 Aroma

cheiro azedo

não disponível

4.1.4 Vegetariano

sim