Iogurte búlgaro

Congelado Custard

Iogurte búlgaro vs Congelado Custard

Iogurte búlgaro

Congelado Custard

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Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal260,00 kcal

50 1927

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Calorias

140,00 kcal410,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal50,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

59,00 kcal68,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal207,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

8,00 g6,90 g

0 215

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Carboidratos

8,00 g82,80 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

6,00 g16,50 g

0 54.08

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Gorduras

9,00 g6,40 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

10 %10 %

0 100

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Gordura saturada

6,00 g2,03 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,20 g0,85 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,50 g2,40 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

40,00 mg55,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU217,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,15 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,41 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,32 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,22 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug30,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg1,17 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,40 mg

0 7.7

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Vitamina D

150,00 IU2,80 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,11 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

275,00 mg228,00 mg

0 1705

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Ferro

0,00 mg1,93 mg

0 70

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Magnésio

32,00 mg45,00 mg

0 444

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Fósforo

117,00 mg332,00 mg

0 1409

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Potássio

380,00 mg540,00 mg

0 1794

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Sódio

105,00 mg281,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,50 mg1,05 mg

0 7.31

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Outro

Agua

85,00 g61,20 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

mimo relaxante no verão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo

ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.