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 Minha dieta de laticínios

Gomme vs Roquefort Queijo nutrição

Gomme
Roquefort Queijo
Roquefort Queijo vs Gomme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
90,00 mg  
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
1 047,00 IU  
11
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
49,00 ug  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,64 µg  
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,85 mg  
14
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
662,00 mg  
18
Ferro
5,25 mg  
3
0,56 mg  
25
Magnésio
3,25 mg  
99+
30,00 mg  
17
Fósforo
2,50 mg  
99+
392,00 mg  
23
Potássio
0,25 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sódio
1,25 mg  
99+
1 809,00 mg  
3
Zinco
0,25 mg  
99+
2,08 mg  
29
Outro
  
  
Agua
88,00 g  
39,38 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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