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Roquefort Queijo vs Queijo havarti nutrição
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Roquefort Queijo
Queijo havarti
Queijo havarti vs Roquefort Queijo nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
93,00 mg
15
Vitaminas
Vitamina A
1 047,00 IU
11
1 054,00 IU
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg
6
0,45 mg
10
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg
10
0,18 mg
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg
13
0,07 mg
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug
8
18,00 ug
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg
27
0,27 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Minerais
Cálcio
662,00 mg
18
673,00 mg
17
Ferro
0,56 mg
24
0,64 mg
21
Magnésio
30,00 mg
14
22,00 mg
22
Fósforo
392,00 mg
23
490,00 mg
14
Potássio
91,00 mg
99+
93,00 mg
99+
Sódio
1 809,00 mg
3
690,00 mg
17
Zinco
2,08 mg
27
2,94 mg
14
Outro
Agua
39,38 g
39,28 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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