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 Minha dieta de laticínios

Gomme vs Queijo feta nutrição

Gomme
Queijo feta
Queijo feta vs Gomme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
422,00 IU  
37
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
48,00 ug  
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
2,54 µg  
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,25 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,18 mg  
38
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,70 µg  
11
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
493,00 mg  
25
Ferro
5,25 mg  
3
0,65 mg  
21
Magnésio
3,25 mg  
99+
19,00 mg  
29
Fósforo
2,50 mg  
99+
337,00 mg  
29
Potássio
0,25 mg  
99+
62,00 mg  
99+
Sódio
1,25 mg  
99+
917,00 mg  
9
Zinco
0,25 mg  
99+
2,88 mg  
19
Outro
  
  
Agua
88,00 g  
55,22 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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