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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Urda fatos


Urda vs Fromage Frais fatos


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidratos
4,20 g   
99+
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,20 g   
38
6,00 g   
99+

Gorduras
0,10 g   
1
4,00 g   
24

Gordura saturada
não disponível   
0,00 g   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ferro
não disponível   
0,44 mg   
28

Magnésio
não disponível   
15,00 mg   
31

Fósforo
não disponível   
183,00 mg   
37

Potássio
não disponível   
125,00 mg   
99+

Sódio
30,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
1,34 mg   
28

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
74,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   
melhora a digestão, melhora a nutrição   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante   
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Fromage Frais e Urda Sintomas de alergia
não disponível   
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Fromage Frais e Urda Sabor
não disponível   
leitoso, Sweet   

Fromage Frais e Urda Aroma
não disponível   
fresco   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano, França   
Israel   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite   
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
1 hora   

tempo de cozimento
15   
10   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Validade
5- 7 dias   
desconhecido   

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