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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Congelado Custard


Congelado Custard vs Fromage Frais


Calorias

Calorias em 1 copo
133,00 kcal  
17
260,00 kcal  
99+

Calorias
50,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
68,00 kcal  
32

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Carboidratos
4,20 g  
99+
82,80 g  
2

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,20 g  
39
16,50 g  
99+

Gorduras
0,10 g  
1
6,40 g  
37

Teor de matéria gorda
2 %  
2
10 %  
10

Gordura saturada
1,20 g  
10
2,03 g  
20

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,85 g  
29

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
55,00 mg  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
217,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,15 mg  
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,41 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,32 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,22 mg  
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
30,00 ug  
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,17 µg  
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,40 mg  
33

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,80 IU  
40

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
228,00 mg  
39

Ferro
0,20 mg  
99+
1,93 mg  
8

Magnésio
9,00 mg  
99+
45,00 mg  
9

Fósforo
124,00 mg  
99+
332,00 mg  
31

Potássio
150,00 mg  
99+
540,00 mg  
9

Sódio
30,00 mg  
99+
281,00 mg  
34

Zinco
0,50 mg  
99+
1,05 mg  
34

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
61,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
americano, França  
Coney Island, Nova Iorque  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite  
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
-  

tempo de cozimento
15  
60  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
5- 7 dias  
2 dias  

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