Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal
Rank: 19 (Overall)
50
1927
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Kalorien
78,00 Kcal
Rank: 73 (Overall)
0
904
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Kalorien in 1 Esslöffel
6,00 Kcal
Rank: 4 (Overall)
2
133
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Kalorien in 1 oz
20,00 Kcal
Rank: 8 (Overall)
10
717
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Kalorien in 1 Scheibe
66,00 Kcal
Rank: 16 (Overall)
12.2
899
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Serviergröße
100
Proteine
2,10 g
Rank: 82 (Overall)
0
215
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Kohlenhydrate
8,00 g
Rank: 36 (Overall)
0
205
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Faser
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
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Zucker
8,00 g
Rank: 55 (Overall)
0
54.08
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Fette
4,20 g
Rank: 28 (Overall)
0.1
175
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Fettgehalt
-
0
100
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Gesättigte Fette
2,50 g
Rank: 25 (Overall)
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g
0
162
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Polyungesättigten Fette
0,80 g
Rank: 33 (Overall)
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,40 G
Rank: 81 (Overall)
0
32.9
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Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
2,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0
325
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Vitamine
Vitamin A
119,60 IU
Rank: 63 (Overall)
0
2499
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Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
Rank: 70 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg
Rank: 19 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg
Rank: 54 (Overall)
-0.026
1.5
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,96 µg
Rank: 38 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,13 µg
Rank: 56 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
23,86 IU
Rank: 22 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,59 µg
Rank: 12 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg
Rank: 18 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
3,14 µg
Rank: 9 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
25,43 mg
Rank: 87 (Overall)
0
1705
👆🏻
Eisen
0,30 mg
Rank: 39 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesium
9,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
444
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Phosphor
14,44 mg
Rank: 81 (Overall)
0
1409
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Kalium
43,01 mg
Rank: 79 (Overall)
0
1794
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Natrium
10,67 mg
Rank: 82 (Overall)
0
7022.4
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Zink
0,32 mg
Rank: 62 (Overall)
0
7.31
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Andere
Wasser
0,25 g
Rank: 93 (Overall)
0
221
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Koffein
0,00 g
0
0
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Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
Was ist
Was ist
Säuglingsnahrung
Farbe
-
Geschmack
-
Aroma
-
Vegetarier
-
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
Zutaten
Kokosnussöl, Maissirup, High Oleic Safloröl, Milchprotein-Isolat, Flache Pfanne, Sojaöl
Gärmediums
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
Kochzeit
-
Alterungszeit
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
383,00 °F
Rank: 1 (Overall)
-20
383
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Haltbarkeit
2- 3 Wochen