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 Minha dieta de laticínios

Filmjolk vs Soro de leite coalhado nutrição

Filmjolk
Soro de leite coalhado
Soro de leite coalhado vs Filmjolk nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
13,44 IU   
99+
165,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,46 µg   
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
52,00 IU   
5
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
385,00 mg   
30
115,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnésio
11,50 mg   
37
10,00 mg   
99+
Fósforo
93,10 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Potássio
170,00 mg   
32
135,00 mg   
99+
Sódio
37,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinco
0,43 mg   
99+
0,38 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
87,42 g   
87,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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