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Filmjolk
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Creme Fraiche
Creme Fraiche



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Filmjolk
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Creme Fraiche

Filmjolk vs Creme Fraiche

Calorias

Calorias em 1 copo

70,00 kcal457,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

60,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

35,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

58,00 kcal396,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g2,26 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

20,00 g1,46 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

17,00 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,00 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %28 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,70 g22,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,06 g0,85 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,96 g7,66 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,00 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

13,44 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,40 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,30 ug23,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 µg0,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,50 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

385,00 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,50 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

93,10 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

170,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

37,50 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,43 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

87,42 g64,20 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
alimentos de baixa carb

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Creme Fraiche

Cor

branco
branco

Sabor

azedar
azedar

Aroma

cheiro azedo
fresco

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Países Nórdicos
França

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
escumilha, jarra de vidro, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

2 dias
5 minutos

tempo de cozimento

-
2 dias

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

10 a 14 dias
3- 5 dias