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Minha dieta de laticínios


Cuajada vs Açoitado creme fatos


Açoitado creme vs Cuajada fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
157,00 kcal  
26
154,00 kcal  
24

Calorias
88,00 kcal  
99+
257,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
73,00 kcal  
35

Calorias dentro 1 fatia do
90,00 kcal  
23
52,00 kcal  
9

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,52 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidratos
6,60 g  
39
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,46 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
4,77 g  
31
22,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
5 %  
5
30 %  
27

Gordura saturada
2,86 g  
30
14,00 g  
99+

Gordura trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
1,28 g  
99+
6,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
16,00 mg  
99+
76,00 mg  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU  
99+
1 470,00 IU  
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
-0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
4,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
3,20 IU  
37
28,00 IU  
17

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
1,60 mg  
8

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
3,20 µg  
8

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
38
7,00 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potássio
131,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Sódio
100,00 mg  
99+
38,00 mg  
99+

Zinco
3,10 mg  
13
0,23 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
57,71 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
-  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.  
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
Espanha  
Europa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar  
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, coador  
tigela, liqüidificador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
poucos horas  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
1 mês  
3 dias  

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