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 Minha dieta de laticínios

Creme vs Preenchidas leite nutrição

Creme
Preenchidas leite
Preenchidas leite vs Creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
4,90 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
656,00 IU  
28
17,08 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
16
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
3,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,83 µg  
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
2,20 mg  
16
Vitamina D
44,00 IU  
12
50,00 IU  
7
Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
91,00 mg  
99+
75,64 mg  
99+
Ferro
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnésio
9,00 mg  
99+
17,08 mg  
31
Fósforo
92,00 mg  
99+
236,68 mg  
32
Potássio
136,00 mg  
99+
339,20 mg  
19
Sódio
72,00 mg  
99+
139,10 mg  
99+
Zinco
0,32 mg  
99+
0,85 mg  
37
Outro
  
  
Agua
74,51 g  
213,91 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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