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Creme
Creme

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Creme
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Leite de Iaque

Creme vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

821,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

191,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

52,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

52,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,96 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,80 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

3,67 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

19,10 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

38 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

10,18 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,63 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,79 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

4,53 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

656,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,14 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

44,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,10 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

91,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,05 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

92,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

136,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

72,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,32 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,51 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

cremoso, Sweet, Grosso
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

sim
sim

Procedência

-
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
-

tempo de cozimento

20
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
-