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Minha dieta de laticínios


Creme vs Creme Fraiche fatos


Creme Fraiche vs Creme fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
821,00 kcal  
99+
457,00 kcal  
99+

Calorias
191,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal  
29
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
52,00 kcal  
23
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
396,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,96 g  
99+
2,26 g  
99+

Carboidratos
2,80 g  
99+
1,46 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,67 g  
34
1,80 g  
22

Gorduras
19,10 g  
99+
31,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
38 %  
31
28 %  
25

Gordura saturada
10,18 g  
99+
22,10 g  
99+

Gordura trans
0,63 g  
10
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,79 g  
34
0,85 g  
30

Gordura monoinsaturada
4,53 g  
99+
7,66 g  
35

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
23,50 ug  
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,50 mg  
31

Vitamina D
44,00 IU  
12
0,20 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,50 mg  
22

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fósforo
92,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potássio
136,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sódio
72,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zinco
0,32 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,51 g  
64,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
alimentos de baixa carb  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  
Creme Fraiche  

Cor
-  
branco  

Sabor
cremoso, Sweet, Grosso  
azedar  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
-  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
escumilha, jarra de vidro, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
5 minutos  

tempo de cozimento
20  
2 dias  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
3- 5 dias  

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