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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Basundi nutrição


Basundi vs Creme Fraiche nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,20 IU   
38
195,00 IU   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
4,68 mg   
3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
0,08 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnésio
0,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Fósforo
64,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
101,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sódio
26,70 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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