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Minha dieta de laticínios


Creme Anglaise vs Queijo fatos


Queijo vs Creme Anglaise fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
228,00 kcal  
37
455,00 kcal  
99+

Calorias
221,30 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal  
33
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
195,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,60 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
12,80 g  
30
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
11,40 g  
99+
2,30 g  
25

Gorduras
17,60 g  
99+
31,79 g  
99+

Teor de matéria gorda
18 %  
16
34 %  
30

Gordura saturada
10,20 g  
99+
18,00 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
1,10 g  
13

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
5,50 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
190,90 mg  
3
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug  
32
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg  
35
0,00 mg  
38

Vitamina D
48,60 IU  
9
23,00 IU  
23

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12

Minerais
  
  

Cálcio
44,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Ferro
0,25 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnésio
2,70 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fósforo
68,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potássio
45,20 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
20,60 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinco
0,25 mg  
99+
2,49 mg  
26

Outro
  
  

Agua
70,00 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
-  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
França  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer  
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
15  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
2 dias  
2- 3 semanas  

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