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Minha dieta de laticínios


Creme Anglaise vs Mursik


Mursik vs Creme Anglaise


Calorias

Calorias por 100g
221,30 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,60 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
12,80 g   
30
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
11,40 g   
99+
1,50 g   
19

Gorduras
17,60 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
10,20 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
5,50 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
190,90 mg   
3
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
4,50 mg   
3

Vitamina D
48,60 IU   
8
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
44,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
5,25 mg   
3

Magnésio
2,70 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fósforo
68,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
45,20 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sódio
20,60 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
NA   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Creme Anglaise e Mursik Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   

Cor
não disponível   
branco   

Creme Anglaise e Mursik Sabor
não disponível   
amargo, afiado   

Creme Anglaise e Mursik Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Quênia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema   
vaca pasteurizado ou leite de cabra   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus plantarum   

Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer   
cabaça seca   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
15   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
2 dias   
cerca de 3 meses   

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