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 Meine Molkerei Diät

Creme Anglaise vs Mursik

Creme Anglaise
Mursik
Mursik vs Creme Anglaise


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
228,00 Kcal  
37
100,00 Kcal  
9
Kalorien
221,30 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
59,00 Kcal  
33
20,00 Kcal  
15
Kalorien in 1 oz
122,00 Kcal  
99+
37,00 Kcal  
16
Kalorien in 1 Scheibe
195,00 Kcal  
99+
425,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
2,60 g  
99+
0,00 g  
99+
Kohlenhydrate
12,80 g  
30
12,00 g  
31
Faser
0,00 g  
16
2,50 g  
6
Zucker
11,40 g  
99+
1,50 g  
20
Fette
17,60 g  
99+
3,50 g  
20
Fettgehalt
18 %  
16
5 %  
5
Gesättigte Fette
10,20 g  
99+
3,50 g  
34
Trans-Fette
0,10 g  
2
2,00 g  
14
Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
1,00 g  
21
Einfach ungesättigte Fette
5,50 G  
99+
0,25 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
190,90 mg  
3
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
149,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
3,50 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,02 mg  
99+
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,80 µg  
32
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg  
99+
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,24 mg  
35
4,50 mg  
3
Vitamin-D
48,60 IU  
9
0,25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
2,50 µg  
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,29 mg  
28
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
4,25 µg  
6
Mineralien
  
  
Kalzium
44,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Eisen
0,25 mg  
99+
5,25 mg  
3
Magnesium
2,70 mg  
99+
3,25 mg  
99+
Phosphor
68,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Kalium
45,20 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Natrium
20,60 mg  
99+
1,25 mg  
99+
Zink
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
70,00 g  
0,25 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten  
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure  
Haarpflege
-  
-  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Was ist
Was ist
Milchprodukte  
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.  
Farbe
-  
Weiß  
Geschmack
-  
Bitter, Scharf  
Aroma
-  
Milchig  
Vegetarier
No  
Yes  
Herkunft
Frankreich  
Kenia  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Eigelb  
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch  
Gärmediums
-  
Lactobacillus plantarum  
Benötigte Dinge
Topf, Rührer  
Getrocknete Kürbis  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
5- 10 Minuten  
2- 3 Stunden  
Kochzeit
15  
-  
Alterungszeit
-  
2 - 4 Wochen  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,00 °F  
20
Haltbarkeit
2 Tage  
Etwa 3 Monate  
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