अनग्लैस क्रीम बनाम मुर्सिक
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
221.30 Kcal
99+
0.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
425.00 कैलोरी
13
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.60 g
99+
0.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.80 g
30
12.00 g
31
रेशा
0.00 g
15
2.50 g
6
चीनी
11.40 g
99+
1.50 g
19
फैट्स
17.60 g
99+
3.50 g
20
सैचुरेटेड फैट
10.20 g
99+
3.50 g
31
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
2.00 g
9
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
20
1.00 g
20
मोनोसैचुरेटेड फैट
5.50 g
99+
0.25 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg
3
2.50 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
149.00 IU
99+
2.50 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
31
3.50 mg
1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg
99+
0.25 mg
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg
99+
3.80 mg
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
1.50 mg
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg
27
2.50 µg
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg
99+
0.35 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg
26
4.50 mg
3
विटामिन डी
48.60 IU
8
0.25 IU
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
2.50 µg
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
4.25 µg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
44.00 mg
99+
0.25 mg
99+
लोहा
0.25 mg
40
5.25 mg
3
मैग्नीशियम
2.70 mg
99+
3.25 mg
99+
फास्फोरस
68.00 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटैशियम
45.20 mg
99+
0.25 mg
99+
सोडियम
20.60 mg
99+
1.25 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.25 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
0.25 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
बालों की देखभाल
NA
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
एलर्जी
अनग्लैस क्रीम और मुर्सिक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
डेयरी उत्पाद
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
अनग्लैस क्रीम और मुर्सिक स्वाद
अनुपलब्ध
कड़वा, तेज़
अनग्लैस क्रीम और मुर्सिक सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
शाकाहारी
No
Yes
मूल
फ्रांस
केन्या
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, जर्दी
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम
आवश्यक चीज़े
सॉस पैन, स्टरर
सूखे लौकी
समय
तैयारी का समय
5- 10 मिनट
2- 3 घंटे
पकाने का समय
15
लागू नहीं
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
2- 4 सप्ताह
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
उपलब्ध नहीं है
शेल्फ जीवन
दो दिन
साधारण 3 महीने
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