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 Minha dieta de laticínios

Creme Anglaise vs Leite de Iaque nutrição

Creme Anglaise
Leite de Iaque
Leite de Iaque vs Creme Anglaise nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
190,90 mg   
3
220,00 mg   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A
149,00 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
não disponível   
Vitamina D
48,60 IU   
8
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
44,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2
Ferro
0,25 mg   
40
0,57 mg   
23
Magnésio
2,70 mg   
99+
154,10 mg   
6
Fósforo
68,00 mg   
99+
922,04 mg   
4
Potássio
45,20 mg   
99+
não disponível   
Sódio
20,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
7,31 mg   
1
Outro
  
  
Agua
não disponível   
83,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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