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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Semifreddo nutrição


Semifreddo vs Congelado Custard nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
40,70 mg   
32

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,23 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
16,00 ug   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,33 mg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
109,00 mg   
99+

Ferro
1,93 mg   
8
0,90 mg   
16

Magnésio
45,00 mg   
9
não disponível   

Fósforo
332,00 mg   
31
107,00 mg   
99+

Potássio
540,00 mg   
9
249,00 mg   
21

Sódio
281,00 mg   
34
76,00 mg   
99+

Zinco
1,05 mg   
31
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
não disponível   
55,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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