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Minha dieta de laticínios


Semifreddo vs Azedado leite nutrição


Azedado leite vs Semifreddo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,70 mg   
32
19,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
18
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,80 IU   
34

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg   
19
0,10 mg   
33

Minerais
  
  

Cálcio
109,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ferro
0,90 mg   
16
0,04 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
12,00 mg   
35

Fósforo
107,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Potássio
249,00 mg   
21
162,00 mg   
35

Sódio
76,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zinco
0,60 mg   
38
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
55,70 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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