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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Doogh nutrição


Doogh vs Congelado Custard nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,48 mg   
23

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,44 mg   
8

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
137,50 mg   
99+

Ferro
1,93 mg   
8
0,08 mg   
99+

Magnésio
45,00 mg   
9
12,00 mg   
35

Fósforo
332,00 mg   
31
95,00 mg   
99+

Potássio
540,00 mg   
9
156,40 mg   
39

Sódio
281,00 mg   
34
7 022,40 mg   
1

Zinco
1,05 mg   
31
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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