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 Minha dieta de laticínios

Congelado Custard vs Doogh nutrição

Congelado Custard
Doogh
Doogh vs Congelado Custard nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
55,00 mg  
26
13,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
217,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
9
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
13
0,03 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg  
22
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg  
12
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug  
14
10,00 ug  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg  
19
0,37 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg  
33
0,48 mg  
32
Vitamina D
2,80 IU  
40
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
1,44 mg  
9
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
228,00 mg  
39
137,50 mg  
99+
Ferro
1,93 mg  
8
0,08 mg  
99+
Magnésio
45,00 mg  
9
12,00 mg  
38
Fósforo
332,00 mg  
31
95,00 mg  
99+
Potássio
540,00 mg  
9
156,40 mg  
99+
Sódio
281,00 mg  
34
7 022,40 mg  
1
Zinco
1,05 mg  
34
0,45 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
61,20 g  
89,80 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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