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 Minha dieta de laticínios

Coagulado creme vs Coalhada nutrição

Coagulado creme
Coalhada
Coalhada vs Coagulado creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
183,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
246,00 IU  
99+
0,26 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
12,00 ug  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,90 µg  
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38
Vitamina D
9,20 IU  
33
9,60 IU  
32
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg  
8
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,10 mg  
10
0,12 mg  
40
Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
187,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+
Ferro
-  
0,00 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Fósforo
138,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+
Potássio
42,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sódio
21,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinco
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
55,00 g  
87,60 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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