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Minha dieta de laticínios

Booza vs Queijo Brie nutrição

Booza
Queijo Brie
Queijo Brie vs Booza nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,25 mg   
99+
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 000,00 IU   
14
592,00 IU   
31
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
65,00 ug   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,65 µg   
9
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
144,80 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
27
Magnésio
não disponível   
20,00 mg   
24
Fósforo
não disponível   
188,00 mg   
36
Potássio
299,25 mg   
17
152,00 mg   
99+
Sódio
76,25 mg   
99+
629,00 mg   
20
Zinco
não disponível   
2,38 mg   
25
Outro
  
  
Agua
não disponível   
48,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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