Basundi

Queijo tijolo

Basundi vs Queijo tijolo fatos

Basundi

Queijo tijolo

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1 Calorias

1.1 Calorias

375,20 kcal371,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

14,90 g23,24 g

0 215

1.8 Carboidratos

36,20 g2,79 g

0 205

1.8.1 Fibra

2,40 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

30,50 g0,51 g

0 54.08

1.9 Gorduras

20,00 g29,68 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

15 %46 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

7,60 g24,77 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g124,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

2,60 g1,04 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

5,60 g11,35 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

26,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

66,00 IU1 080,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,40 ug20,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

195,00 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível2,50 µg

0 30.3

1.6 Minerais

1.6.1 Cálcio

473,00 mg674,00 mg

0 1705

1.6.3 Ferro

0,95 mg0,43 mg

0 70

1.6.4 Magnésio

3,63 mg24,00 mg

0 444

1.6.5 Fósforo

105,00 mg451,00 mg

0 1409

1.6.6 Potássio

231,10 mg136,00 mg

0 1794

1.6.7 Sódio

167,20 mg560,00 mg

0 7022.4

1.6.8 Zinco

0,45 mg2,60 mg

0 7.31

1.7 Outro

1.7.1 Agua

não disponível41,11 g

0 221

1.7.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

2 Benefícios

2.1 Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo

auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico

2.1.1 Outros benefícios gerais

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

2.2 Cabelo e beleza benefícios

2.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

2.2.2 Cuidado capilar

não disponível

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

2.3 Importância nutricional e usos

2.3.1 Usos

No uses found

2.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A

2.4 Alergia

2.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago

cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido

3 O que é

3.1 O que é

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.