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Calorias

Calorias em 1 copo

126,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

64,51 kcal64,29 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal90,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

63,00 kcal140,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

82,00 kcal122,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,30 g3,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,50 g4,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

29,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,70 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,00 g2,30 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,30 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU106,23 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg-
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug-
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 µg0,18 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,80 IU4,04 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

90,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg12,70 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

157,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

470,00 mg155,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg49,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,00 g87,60 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
-

Outros benefícios gerais

mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
-

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

é um probiótico superdrink
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos
-

Alergia

Sintomas de alergia

Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
-

O que é

O que é

Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.

Cor

branco
-

Sabor

azedar
-

Aroma

leitoso
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

África
americano, Dinamarca

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho

Fermentação agente

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Coisas que você precisa

recipiente
tigela, prato raso, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
10- 15 minutos

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

100,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
24 meses