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Minha dieta de laticínios


Amasi vs Creme fatos


Creme vs Amasi fatos


Calorias

Calorias por 100g
64,51 kcal   
99+
191,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,30 g   
99+
2,96 g   
99+

Carboidratos
4,50 g   
99+
2,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
29,00 g   
99+
3,67 g   
33

Gorduras
3,70 g   
22
19,10 g   
99+

Gordura saturada
0,00 g   
10,18 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,63 g   
6

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,79 g   
33

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
4,53 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
656,00 IU   
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,00 ug   
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,14 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,80 mg   
18

Vitamina D
0,80 IU   
34
44,00 IU   
11

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,10 µg   
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,12 mg   
31

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,70 µg   
16

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
9,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
92,00 mg   
99+

Potássio
470,00 mg   
11
136,00 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,32 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
74,51 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink   
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Amasi e Creme Sintomas de alergia
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   
não disponível   

O que é

O que é
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.   
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.   

Cor
branco   
não disponível   

Amasi e Creme Sabor
azedar   
cremoso, Sweet, Grosso   

Amasi e Creme Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
África   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite   
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
não aplicável   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F   
4
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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