Wypełniona Mleko

Ser Brie

Wypełniona Mleko Vs Ser Brie

Wypełniona Mleko

Ser Brie

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

160,00 kcal416,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

0,15 kcal334,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

63,00 kcal57,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

63,00 kcal95,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

50,00 kcal101,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g20,75 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

12,00 g0,45 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,00 g0,45 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

8,00 g27,68 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %20 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,90 g17,41 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,80 g0,83 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

4,40 g8,01 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

4,90 mg100,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

17,08 IU592,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,52 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,38 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,10 mg0,24 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

3,00 µg65,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg1,65 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,20 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

50,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,05 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

75,64 mg184,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,50 mg

0 70

👆🏻

Magnez

17,08 mg20,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

236,68 mg188,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

339,20 mg152,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

139,10 mg629,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,85 mg2,38 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

213,91 g48,42 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę