Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
viili Vs Ser Żywienie
f
viili
Ser
Ser Vs viili Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
16,10 mg
99+
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
13,44 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg
21
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
114,00 mg
99+
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,00 mg
99+
0,63 mg
22
Magnez
11,50 mg
37
26,00 mg
19
Fosfor
93,10 mg
99+
641,00 mg
7
Potas
170,00 mg
32
132,00 mg
99+
Sód
37,50 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
0,43 mg
99+
2,49 mg
24
Inne
Woda
87,42 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
viili Vs Maślanka
viili Vs Twaróg
viili Vs Kefir
Fermentowane Produktów Mlecznych
Bułgarski Jogurt Fa...
Clabber Fakty
Filmjolk Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Maślanka Fakty
Fermentowane Produktów Mlecznych
Kefir
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Jogurt Napięte
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
žinčica
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Vs Filmjolk
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Vs Clabber
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Vs Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty