Twarożek Vs Mrożony Jogurt
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
139,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
8,00 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
21,00 g
25
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
21,00 g
99+
Tłuszcze
4,30 g
29
2,50 g
14
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
1,51 g
11
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,07 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
1,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
122,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,05 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,05 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
2,00 IU
32
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
200,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
62,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
45,00 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,19 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
68,08 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Nisko tłuszczowy
Alergia
Twarożek i Mrożony Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
- Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
- To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twarożek i Mrożony Jogurt Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twarożek i Mrożony Jogurt Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
30- 40 minut
Czas Gotowania
15
90
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
-20,00 °F
24
Okres Trwałości
7- 10 dni
1 miesiąc
