Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Mrożony Jogurt Żywienie


Mrożony Jogurt Vs Twarożek Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
0,05 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
2,00 IU   
32

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
0,06 mg   
38

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,20 µg   
25

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
8,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosfor
159,00 mg   
38
62,00 mg   
99+

Potas
104,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sód
364,00 mg   
30
45,00 mg   
99+

Cynk
0,40 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
68,08 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty