Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Masło Orzechowe Fakty


Masło Orzechowe Vs Twarożek Fakty


kalorie

kalorie za 100g
98,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
1 543,00 kcal   
25

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
96,00 kcal   
16

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,12 g   
39
22,21 g   
22

Węglowodany
3,38 g   
99+
22,31 g   
22

Włókno
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Cukier
2,67 g   
26
10,49 g   
99+

Tłuszcze
4,30 g   
29
3,50 g   
20

Tłuszcz nasycony
1,72 g   
12
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
13,11 mg   
1

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
3

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
87,00 µg   
1

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
9,10 mg   
2

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Żelazo
0,07 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnez
8,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fosfor
159,00 mg   
38
335,00 mg   
30

Potas
104,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sód
364,00 mg   
30
426,00 mg   
29

Cynk
0,40 mg   
99+
2,51 mg   
23

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega   
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie   
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej   
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E   

Alergia
  
  

Twarożek i Masło Orzechowe Objawy Alergii
Niedostępne   
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.   
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.   

Kolor
Niedostępne   
Brązowy   

Twarożek i Masło Orzechowe Smak
Niedostępne   
Kremowy, Orzechowy   

Twarożek i Masło Orzechowe Aromat
Niedostępne   
Orzechowy   

Wegetariański
Niedostępne   
Yes   

Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny   
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut   
10 minut   

Czas Gotowania
15   
5   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
68,00 °F   
11

Okres Trwałości
7- 10 dni   
Około 3 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty