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Meine Molkerei Diät


Hüttenkäse vs Erdnussbutter Fakten


Erdnussbutter vs Hüttenkäse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
598,00 Kcal   
7

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
1.543,00 Kcal   
25

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
96,00 Kcal   
16

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
22,21 g   
22

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
22,31 g   
22

Faser
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Zucker
2,67 g   
26
10,49 g   
99+

Fette
4,30 g   
29
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
3,50 g   
31

Trans-Fette
0,00 g   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
87,00 µg   
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Eisen
0,07 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnesium
8,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Phosphor
159,00 mg   
38
335,00 mg   
30

Kalium
104,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Natrium
364,00 mg   
30
426,00 mg   
29

Zink
0,40 mg   
99+
2,51 mg   
23

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs   
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung   
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder   
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Hüttenkäse und Erdnussbutter Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.   
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Braun   

Hüttenkäse und Erdnussbutter Geschmack
Nicht Verfügbar   
Cremig, Nussartig   

Hüttenkäse und Erdnussbutter Aroma
Nicht Verfügbar   
Nussartig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig   
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten   
10 Minuten   

Kochzeit
15   
5   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
68,00 °F   
11

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
Etwa 3 Monate   

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