Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Masło Orzechowe Żywienie


Masło Orzechowe Vs Twarożek Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
13,11 mg   
1

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
3

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
87,00 µg   
1

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
9,10 mg   
2

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Żelazo
0,07 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnez
8,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fosfor
159,00 mg   
38
335,00 mg   
30

Potas
104,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sód
364,00 mg   
30
426,00 mg   
29

Cynk
0,40 mg   
99+
2,51 mg   
23

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty