Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Ajerkoniak


Ajerkoniak Vs Twarożek


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
224,00 kcal  
36

kalorie
98,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
50,00 kcal  
27

Kalorii w 1 uncja
48,00 kcal  
21
28,00 kcal  
11

Kalorii w 1 plasterek
206,00 kcal  
99+
131,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
4,55 g  
99+

Węglowodany
3,38 g  
99+
8,05 g  
35

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
8,05 g  
99+

Tłuszcze
4,30 g  
29
4,19 g  
27

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
2,59 g  
26

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Witamina D
3,00 IU  
39
49,00 IU  
8

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,20 µg  
6

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
35

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosfor
159,00 mg  
38
109,00 mg  
99+

Potas
104,00 mg  
99+
165,00 mg  
37

Sód
364,00 mg  
30
54,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
82,54 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
Doskonała odżywka do włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty  

Co jest

Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  
Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.  

Kolor
-  
Krem  

Smak
-  
Kremowy, Gruby, Wanilia  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  
Anglia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  
Burbon, Brandy, Laska cynamonu, Krem, Żółtko jaja, Jajka, Mleko, Gałka muszkatołowa, Cukier, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Miska, Mikser, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
7- 10 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty