Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Ser topiony Żywienie


Ser topiony Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
1 131,00 IU  
5

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
301,00 IU  
1

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
7,50 µg  
1

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
3,64 µg  
7

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Fosfor
100,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potas
150,00 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sód
40,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
5

Cynk
0,60 mg  
99+
3,90 mg  
6

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty