Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Ser Gouda Fakty


Ser Gouda Vs Twaróg Fakty


kalorie

kalorie za 100g
98,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

kalorie w 1 pat
206,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal   
3
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
28,00 kcal   
3
101,00 kcal   
14

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,12 g   
39
24,94 g   
13

Węglowodany
3,38 g   
99+
2,22 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,67 g   
26
2,22 g   
22

Tłuszcze
4,30 g   
29
27,44 g   
99+

Tłuszcz nasycony
1,72 g   
12
17,61 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g   
99+
0,66 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g   
99+
7,75 g   
32

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,33 mg   
23

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
21,00 µg   
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnez
8,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fosfor
159,00 mg   
38
444,00 mg   
20

Potas
104,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sód
364,00 mg   
30
600,00 mg   
25

Cynk
0,40 mg   
99+
1,14 mg   
30

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
41,46 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega   
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Twaróg i Ser Gouda Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.   
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.   

Kolor
Biały   
Żółty   

Twaróg i Ser Gouda Smak
Kwaśny   
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie   

Twaróg i Ser Gouda Aromat
Świeży, kwaśny zapach   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Nieznany   
Holandia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Jogurt   
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka   

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny   
24 godziny   

Czas Gotowania
15   
120   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
12 miesięcy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
0,00 °F   
23

Okres Trwałości
5- 7 dni   
Około 3 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty