Twaróg Vs Mursik Fakty

Twaróg

Mursik

Mursik Vs Twaróg Fakty

kalorie

kalorie w 1 pat

206,00 kcal

Niedostępne

kalorie za 100g

98,00 kcal

99+

0,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

28,00 kcal

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Nie Dotyczy

425,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

11,12 g

0,00 g

99+

Węglowodany

3,38 g

99+

12,00 g

Włókno

0,00 g

2,50 g

Cukier

2,67 g

1,50 g

Tłuszcze

4,30 g

3,50 g

Tłuszcz nasycony

1,72 g

3,50 g

Tłuszcze trans

0,00 g

2,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g

99+

1,00 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g

99+

0,25 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

17,00 mg

99+

2,50 mg

99+

Witaminy

Witamina A

140,00 IU

99+

2,50 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg

3,50 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg

99+

0,25 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

3,80 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg

1,50 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg

2,50 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg

0,35 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

4,50 mg

Witamina D

3,00 IU

0,25 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg

2,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg

0,25 mg

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

4,25 µg

Minerały

Wapń

83,00 mg

99+

0,25 mg

99+

Żelazo

0,07 mg

99+

5,25 mg

Magnez

8,00 mg

99+

3,25 mg

99+

Fosfor

159,00 mg

2,50 mg

99+

Potas

104,00 mg

99+

0,25 mg

99+

Sód

364,00 mg

1,25 mg

99+

Cynk

0,40 mg

99+

0,25 mg

99+

Inne

Woda

79,79 g

0,25 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Twaróg i Mursik Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

Biały

Twaróg i Mursik Smak

Kwaśny

Gorzki, Ostry

Twaróg i Mursik Aromat

Świeży, kwaśny zapach

Mleczny

Wegetariański