Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Mleko


Mleko Vs Smetana


kalorie

kalorie za 100g
292,00 kcal   
99+
42,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,50 g   
99+
3,37 g   
99+

Węglowodany
2,40 g   
99+
4,99 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,40 g   
25
5,20 g   
99+

Tłuszcze
30,00 g   
99+
0,97 g   
8

% Zawartość Tłuszczu
25 %   
10
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,20 g   
99+
0,63 g   
6

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g   
18
0,04 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g   
17
0,28 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
47,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,47 µg   
31

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,60 IU   
35
1,00 IU   
33

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
60,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potas
100,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,42 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
89,92 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   

Alergia
  
  

Smetana i Mleko Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie   

Co jest

Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Smetana i Mleko Smak
Kwaśny   
Mleczny   

Smetana i Mleko Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Rosja   
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska   
Patelnia, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
5 minut   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
Do 3 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty