Home
mi dieta láctea


Smetana vs Leche


Leche vs Smetana


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
292,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,50 gramo  
99+
3,37 gramo  
99+

Carbohidratos
2,40 gramo  
99+
4,99 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
2,40 gramo  
25
5,20 gramo  
99+

grasas
30,00 gramo  
99+
0,97 gramo  
8

% Contenido gordo
25 %  
10
no disponible  

Grasa saturada
18,20 gramo  
99+
0,63 gramo  
6

Grasas trans
no disponible  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo  
18
0,04 gramo  
99+

Grasa monosaturada
9,00 gramo  
17
0,28 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
90,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,30 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
14
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
40
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
25
5,00 µg  
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
37
0,47 µg  
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
16
0,00 mg  
29

Vitamina D
0,60 IU  
35
1,00 IU  
33

Vitamina D (D2+D3)
no disponible  
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg  
9
0,01 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
0,10 µg  
26

Minerales
  
  

Calcio
80,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
11,00 mg  
38

Phosphorus
60,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
100,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
63,80 gramo  
89,92 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía  
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico  
remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico  
actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  
actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.  
da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos  
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Smetana y Leche Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, No disponible, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos  

Qué es

Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.  
la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!  

Color
No disponible  
blanco  

Smetana y Leche Sabor
agrio  
lechoso  

Smetana y Leche Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Rusia  
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt  
leche cruda o leche no pasteurizada  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
cuenco  
pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas  
5 minutos  

Hora de cocinar
No Aplicable  
15  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No Aplicable  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
10 a 14 días  
hasta 3 días  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos