Smetana vs susu
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
292,00 kkal
99+
42,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,50 g
99+
3,37 g
99+
Karbohidrat
2,40 g
99+
4,99 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,40 g
25
5,20 g
99+
lemak
30,00 g
99+
0,97 g
8
% Kandungan lemak
25 %
10
Tidak tersedia
Lemak jenuh
18,20 g
99+
0,63 g
6
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
1,10 g
18
0,04 g
99+
monounsaturated Fat
9,00 g
17
0,28 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
90,00 mg
17
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
60,30 IU
99+
47,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
5,00 pg
36
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg
37
0,47 pg
31
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,60 IU
35
1,00 IU
33
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg
9
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
80,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Besi
0,10 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
60,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Kalium
100,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodium
30,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Seng
0,30 mg
99+
0,42 mg
99+
Lain
air
63,80 g
89,92 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Obat untuk sakit kepala, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Bertindak sebagai gel mata alami dengan memperlakukan bengkak dan bengkak mata, Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, meningkatkan kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Mencerahkan warna kulit, Alam masker wajah buatan sendiri, softner kulit alami, Menghilangkan lingkaran hitam, Menyusut dan mengencangkan pori-pori, Menenangkan iritasi kulit, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan, Digunakan untuk menghapus riasan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Bertindak sebagai detangler rambut alami, Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut, Mencegah dari botak, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Memberikan tampilan baru untuk bahan kulit ketika digosok dengan itu, Memberikan bersinar untuk furniture, Memberikan bersinar untuk perak ketika direndam di dalamnya, Menyapu noda tinta dan patch ketika digosok dengan itu
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D
Alergi
Smetana dan susu Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Perut kembung atau gas, hives, sesak napas, Tidak tersedia, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, Bersin
Apa yang
apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Susu merupakan cairan putih buram yang diperkaya dengan lemak dan protein yang diproduksi oleh mamalia untuk makanan dari orang-orang muda!
Warna
Tidak tersedia
putih
Smetana dan susu Rasa
Asam
Seperti susu
Smetana dan susu Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Rusia
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Panci, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
5 menit
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
10 sampai 14 hari
Hingga 3 hari
